１９８０年代にNYでリハビリのためにうまれたエクササイズです。

まずイスに座ってスタートします。

呼吸、リズム、調和を大切にし、それぞれのクライアントの身体に合わせ心地よく流れるように身体を動かします。

丹田（＊）からゆっくり背骨を動かすことで、全身の深部の筋肉が活性化されます。

またエクササイズを継続することで長年にわたり蓄積された身体の滞りや緊張が少しずつ緩和します。

全身のバランスがとれ、体調の改善も期待できます。

運動が苦手な方でも無理なく取り入れやすいエクササイズです。

＊丹田とはおへそより指３，４本下にある要所。

ジャイロキネシスコース　４回/月　　　　　  　8,800円

都度現金払い　1回につき　　　　　　　　　　  ２,750円

ジャイロキネシス体験　　　　　　　　　　　　　　２,200円

 (1回限り）

毎月水曜日　13時３０分～14時３０分

 （第１，２，３，４水曜日。5週目がある場合はお休み）

・完全予約制となります。（1名～3名）

・１セッション全て５５～６０分となります。

・体験は１回限りとなります。

・月謝は銀行振替になります。（現金払い希望の方はお申し出ください。）